●お知らせ2019.12.31
こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。
令和元年も今日で終わりですね。
皆様にとって、どんな年でしたでしょうか？
私にとっては、身体の変化を感じる年になっ ...
●アーユルヴェーダの智慧2019.12.05
あなたは、普段どのような食事をしていますか？
私は、昼食は外食になりがちです。
仕事の合間をぬっての食事ですし、サ ...
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