こんにちは。

・アーユルヴェーダって難しそう
・規則正しい習慣など、毎日続けられない
・何から始めてよいか分からない(^^;

こんなお悩みをお持ちの人でも
毎日、歯磨きをするように気が付けば
習慣付けになるような、

「誰でも簡単に始めらる」

日本一いや、世界一ハードルの低い
アーユルヴェーダ講座講師の上野由美子です。

6月より始まりました
『アーユルヴェーダ式健康法』講座。

毎月、すぐに満席となるほど
好評につき8月も開催致します。

このように思われているのも現状です。

私たちは日々できるだけ健やかに快適に暮らしたいと考えます。
そのためには、体に良いものを食べたり
運動をしたりと、体に良いことをしようとします。

テレビや雑誌などで紹介されたものを実践して、
便通が良くなったり、体重が減るなど、
体の良い変化を感じる人もいます。

しかし、
「あの人は、痩せたのになぜ私は、太ってしますの？」

「肌が以前より、荒れてしまい化粧崩れがしやすくなった！」

など、悪化してしまう人もいます。

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なぜ、このような結果になってしまったのでしょうか？
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これらは、すべて自分自身が持って生まれた「体質」にあります。

自分の体質に合わないものを取り入れたりすると、
体の中で「毒素」となり、血液中に入り込み
全身を巡ります。

その結果、皮膚に痒みがでたり、
肩こり、腰痛など痛みが出たりします。

そうならないためにも、
自分自身の「体質」を知ることが重要になります！

『アーユルヴェーダ式健康法』講座では、
体質について学び、
自分に合った食品についても知ることができます。

こんな「体質」の人が、◯◯食べると毒になり、反対に毒出しになるのか、
といった知識を具体的に学んでいきます。

アーユルヴェーダは、古代インドより、
5000年以上前より伝わる、伝統医学。
健康な人のための健康維持と病気の治療が目的です。

知らずに過ごしているのは、もったいない‼️
自分に合った食材や過ごし方を知るだけで、
50代、60代に変化が大きく出てきます。

薬に頼る毎日より、
のびのびと好きな事をして過ごす毎日を
過ごしたくないですか⁉

アーユルヴェーダは、これに近づけてくれます‼️

ただいま、8月生を募集中。
オンライン講座もしくは、対面式とお選びいただけます。

残り2名となりました！

日時も、今でしたら、ご希望に合うよう設定しています。
申込時に、お知らせくださいね^^

人は、持って生まれた心や身体の特定の傾向があります。
それを体質と呼びます。

人が生きる基本となり、何に喜びを感じ、
何をどのようにすれば、楽しく過ごせる事ができるか
理解できるようになります。

お申し込み、お問い合わせは、こちらからお願いいたします。

セラピストの仕事をされている方も歓迎‼
オンラインで、お客さまの体調をアドバイス！
外出できないお客様をサポートできるようになます。

あなたもオンラインで、お客様を自然な美しさと健康が増進して、
毎日過ごせるようにアドバイスができるようになりたくないですか！

開催日は、ご自身の都合のよい日時をお決め下さい。
土日でも、隙間時間を利用して、学べます。

ご依頼があれば、出張講座も開催いたしますよ^^

その他の講座へのお問い合わせなどは、こちらからお願い致します。

気軽に、お問い合わせくださいね^^