アーユルヴェーダ開業スクール『ゆう』
講師の上野由美子です。

40代の頃の私は、
仕事をバリバリしていました。
※自分で言うのもおかしいですが（笑）

週1日休めればよい方で、
残業の毎日。

体も心もボロボロで
昼休み休憩にクイックマッサージで
繋いでいる日々を過ごしていました(-_-;)

そんな状態が続くと
体にも異常が！

月経周期がおかしくなり
月に2回とか来ることもあり、

とうとう、42歳の時に
手術をする状態まで行ってしまいました。

女性の子宮は
色々な物を溜めやすく
ストレスの影響も出やすいそうです。

今、改めて思う事は

＼もっと早くアーユルヴェーダに出会いたかった／

心の底から叫んでしまいます。

アーユルヴェーダには、
生まれ持った体質があると考えます。

私は、いつも揺れ動いていて、
不安定で落ち着きがないと言われる体質。

任された仕事は、
最後までやり抜かなければ

と、頑張ってしまいます。

しかし、あまり体力もないので
最後には、寝込んでしまう事も多々あります。

その時にアーユルヴェーダの知識があったら

・朝、目覚めた時に1日のスケジュールを立てる
・体を冷やさないよう、白湯を飲む
・食事は、ゆっくりと落ち着いた環境で食べる

など、体や心に負担のかからない
生活スタイルを過ごせたと思います。

また、いつもいがみ合っていた
上司ともイライラせずに
話を聞き入れることもできたと・・・。

ストレス社会の現代。

先日、サロンに来られたお客様に
仕事をする時のちょっとしたアドバイスを
させて頂きました。

そうすると、とても嬉しい感想が
帰ってきたのです♪

先日は、アドバイスありがとうございました。

その後、仕事を楽しくできるようになっていきました。

そして、熟睡もできるようになり、
疲れが翌日まで残ることが減っています。

人間関係など、仕事をする上で
楽しくできなければ
能率も上がらないですよね。

そんな嬉しい声が聴けて
これから、こんな講座ができればと
思えるようになりました。

中間管理職など、職場で活かせる
『アーユルヴェーダ理論講座』

・人間関係をスムーズに
・その人の体質を知って、どのように仕事を任せるか

こんな講座を考えています。

興味のある方は、
是非、コメントをください。

お待ちしてます