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  • 【食事を変えると、身体の内側から変わる】腸内環境を整える『アーユルヴェーディック料理』

    アーユルヴェーダは、シンプルです。

    私たちの身体は、
    食べ物から作られています。

    日々の生活や食事にきちんとした
    バランスをもたらせれば、

    本来、私たちが持っている機能を
    維持させ ...

  • 健康を維持するには、普段の行動や行いにも左右されます

    女性をトータルサポート。
    東京西新井アーユルヴェーダサロン『ゆう』の上野です。

    昨日は、定期的に開催されているアーユルヴェーダの古典書の勉強会に参加してきました。

    こちらの講座には、もう3年通っていま ...

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