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  • 【アーユルヴェーダプチ講座】8月は、18日(日),20日(火)に開催します

    こんにちは。上野です。

    寝苦しい日が続いていますが、体調など崩されていませんか?

    暑さで体力も奪われて、食欲も無くなっている…。

    そう、お話する人も多くなっていますね。

    熱い夏場は、消化力も落ちています。

    元気を付けようと、ステーキなど食べてしまうと消化不良で、胃もたれなど引き起こすかもしれません(^^;

    こんな時こそ、消化に負担のかからないスープなどが、おススメになります。

    そして、内臓をお休みさせる意味で、断食するのも良いかもしれません。

    無理なくできるスケジュールで、お休みの日を使ってできる断食について、お話します。

    8月開催のアーユルヴェーダWS『プチ断食について』

    前日の夜から始めて、翌日の夕食から回復食を食べる

    1日のプチ断食です。

    ・断食中は、どのように過ごすのか

    ・断食中の食事は、摂ってはいけないの

    無理をせずにできる方法などお話しします。

    プチ断食は、定期的に行いう事で、感覚器官をも整ってきます。

    アーユルヴェーダでは、感覚器官の乱れからも体調を崩すとも考えます。

    心身共に健康で過ごせる事で、お肌にも輝きが生まれると言えます。

    8月18日(日)、20日(火)に開催します。

    両日共に同じ内容のWSとなります。

    ご希望のお日にちをお選び下さいね。

    【8月開催 アーユルヴェーダWS】

    日時:8月18日日(日)13:00〜14:30
    8月20(火)11:00〜12:30

    会場:アーユルヴェーダサロンゆう内
    西新井駅東口より徒歩2分
    アクセスは、こちらをご覧ください

    講座内容:『プチ断食』について
    ・前日からの準備
    ・断食当日の過ごし方
    ・避けるべき行動

    持ち物:筆記用具

    受講料:
    【早割 開催日の3日前までに振込完了】2,500円
    【直前 当日お支払】3,240円

    募集人数:各回5名

    キャンセルポリシーについて
    ・準備の都合上キャンセルした場合は、後日講座の資料など送らせて頂き、受講料は返金しかねます。

    ・但し、開催日の1週間前まででしたら、受講料を返金させて頂きますが、振込手数料を引かせていただく事をご了承下さい。

    初めて学ばれる方にも分かりやすく説明いたします。

    アーユルヴェーダを知る事で、家族の健康管理もできるようになるかもしれませんよ。

    アーユルヴェーダWSのお申し込みは、こちらからお願い致します


    妊活 マタニティマッサージ アーユルヴェーダサロン ゆう

    〒121-0816 東京都 足立区梅島3-31-4 1F
    東武スカイツリーライン西新井駅東口より徒歩2分
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