こんにちは。

・アーユルヴェーダって難しそう
・規則正しい習慣など、毎日続けられない
・何から始めてよいか分からない(^^;

こんなお悩みをお持ちの人でも
毎日、歯磨きをするように ...

こんにちは。
一生働けるセラピストを育成するアーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

外出自粛要求があってから、１ヶ月以上経ちました。
最近では、ダラダラした生活でなんとなく
体に変化を感じてい ...

こんにちは。上野です。

以前よりお知らせしておりました『アーユルヴェーダワークショップ』ですが、

コロナウイルス自粛要請にともない、中止とさせて頂きます。

少人数での開催ですが、予防をかねて決断させ ...

こんにちは。上野です。

穏やかな春を迎え、楽しく花見でもと思っていたのですが、一転してしまいましたね(^^;

マスク不足からトイレットペーパー不足へと、どの情報を信じてよいのか迷ってしまうことも…。 ...

こんにちは。上野です。

大寒を過ぎても少し暖かな日々を過ごしていましたが、やはり冬ですね。

寒〜い！

ヴァータ（風気質）のエネルギーを多く持つ私は、苦手な季節です^^;

体調を崩さないよ ...

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

令和元年も今日で終わりですね。

皆様にとって、どんな年でしたでしょうか？

私にとっては、身体の変化を感じる年になっ ...

アーユルヴェーダスクール「ゆう」の詳細は、こちらをご覧下さい。

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

毎回、好評いただいています、アーユルヴェーダワークショップですが、１１月 ...

こんにちは。上野です。

サロンは、９月１７日(火)より、連休させて頂きます。

電話でのお問い合わせなどは、できなくなります。

メールにて、お問い合わせください。

尚、９月のご予約は満席と ...

こんにちは。上野です。

寝苦しい日が続いていますが、体調など崩されていませんか？

暑さで体力も奪われて、食欲も無くなっている…。

そう、お話する人も多くなっていますね。

熱い夏場は、消化 ...

こんにちは。上野由美子です。

もう梅雨明け？

と思うくらい日差しが強く、一気に真夏のようになりましたね^^;

ジトジトした時期が長かった分、体調を崩されている人も多いのでは、ないでしょうか。 ...