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  • 8月開催『アーユルヴェーダ式健康法』講座受講生募集のお知らせ

    こんにちは。

    ・アーユルヴェーダって難しそう
    ・規則正しい習慣など、毎日続けられない
    ・何から始めてよいか分からない(^^;

    こんなお悩みをお持ちの人でも
    毎日、歯磨きをするように ...

  • 1日3分、40代でも20代の肌をキープ カラダの中からキレイに

    こんにちは。
    一生働けるセラピストを育成するアーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

    外出自粛要求があってから、1ヶ月以上経ちました。
    最近では、ダラダラした生活でなんとなく
    体に変化を感じてい ...

  • コロナ感染が広がっています。心のケアとして食べ物の見直しも必要かもしれませんね

    こんにちは。上野です。

    昨日は、都内で118名のコロナウイルス感染が見つかったそうです。

    日々、見えない恐怖との戦いで、精神的にも疲れてしまいますね。

    アーユルヴェーダでは、心を左右する3つにのエネ ...

  • 4月開催予定でしたアーユルヴェーダWS は、中止とさせて頂きます

    こんにちは。上野です。

    以前よりお知らせしておりました『アーユルヴェーダワークショップ』ですが、

    コロナウイルス自粛要請にともない、中止とさせて頂きます。

    少人数での開催ですが、予防をかねて決断させ ...

  • アーユルヴェーダでは、健康な人が行うと良いことにこのような物があります。

    こんにちは。上野です。

    本日は、アーユルヴェーダの奥深さをお話します。

    どうぞお付き合いの程、宜しくお願いいたします。

    ======================

    アーユルヴェーダとは ...

  • 4月開催アーユルヴェーダWSのご案内

    こんにちは。上野です。

    穏やかな春を迎え、楽しく花見でもと思っていたのですが、一転してしまいましたね(^^;

    マスク不足からトイレットペーパー不足へと、どの情報を信じてよいのか迷ってしまうことも…。 ...

  • 今こそアーユルヴェーダをもっと活用して欲しいです

    こんにちは。上野です。

    目に見えない恐怖心を持たれている人が多いのではないでしょうか?

    先日、こんな記事をブログでお話しました。

    手洗いやマスクの着用も大事ですが、自分自身が持っている免疫力を高める ...

  • 2月開催アーユルヴェーダ講座のご案内

    こんにちは。上野です。

    大寒を過ぎても少し暖かな日々を過ごしていましたが、やはり冬ですね。

    寒〜い!

    ヴァータ(風気質)のエネルギーを多く持つ私は、苦手な季節です^^;

    体調を崩さないよ ...

  • 来年は、変化の年になりそうです

    こんにちは。
    東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

    令和元年も今日で終わりですね。

    皆様にとって、どんな年でしたでしょうか?

    私にとっては、身体の変化を感じる年になっ ...

  • 私にとって、食事は健康のバロメーターになっています

    こんにちは。
    東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

    あなたは、普段どのような食事をしていますか?

    私は、昼食は外食になりがちです。

    仕事の合間をぬっての食事ですし、サ ...

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