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Blogブログ

  • 私にとって、食事は健康のバロメーターになっています

    こんにちは。
    東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

    あなたは、普段どのような食事をしていますか?

    私は、昼食は外食になりがちです。

    仕事の合間をぬっての食事ですし、サ ...

  • アーユルヴェーダで考える体質論

    こんにちは。

    オーナーセラピストの上野 由美子です。

    アーユルヴェーダでは、独特な考え方に『体質論』があります。

    人間の身体の中で起こるすべての現象は、ヴァ―タ、ピッタ、カパという3つのドーシャの影 ...

  • オイルで口うがい?肌の乾燥が気になる季節、歯周病の予防にもなります

    こんにちは。オーナーセラピストの上野 由美子です。

    10月に入っても暑かった陽気も、急に冷え込むようになりました。

    風邪などひいたり、体調を崩されてはいませんか?

    これからの季節、特に冬場は、乾燥が ...

  • 健康で丈夫な赤ちゃんを授かりたいとご夫妻には、是非ともアーユルヴェーダの浄化療法をおススメします

    こんにちは。上野です。

    アーユルヴェーダは、体を司どるエネルギーは、3つあると考えます。

    それは、ヴァ―タ(風気質)、ピッタ(火気質)、カパ(水気質)です。

    ヴァ―タは、物を運ぶ作用をします。 ...

  • 古代インドの人々は、「お腹の中にアグニの神様が住んでいて、消化の火を燃やしている」と考えました

    こんにちは。上野です。

    毎日暑すぎて、エアコン無しでは生活できない状態ですね(^^;

    そしてついつい、冷たいものに手が出てしまいます。

    アイスクリーム、かき氷、ビール…。

    これらは、身体 ...

  • 健康を維持するには、普段の行動や行いにも左右されます

    女性をトータルサポート。
    東京西新井アーユルヴェーダサロン『ゆう』の上野です。

    昨日は、定期的に開催されているアーユルヴェーダの古典書の勉強会に参加してきました。

    こちらの講座には、もう3年通っていま ...

  • アーユルヴェーダでは、知性の間違った使い方『プラッギャーパラー』ということばがあります

    女性をトータルサポート。
    アーユルヴェーダサロン『ゆう』の上野です。

    季節の変わり目。

    三寒四温と言われるように、春に向かって暖かい日もあれば、凍えるように寒い日もあります。

    春に向かって ...

  • 3月3日開催【花粉症対策講座】

    ただ今、サロンではアーユルヴェーダのWSを月1回のペースで開催をしています。

    3月は、こちらです。

    【3月3日開催】花粉症対策講座。薬に頼らないで快適に過ごす方法

    急に暖かくなり、花粉も飛び始めて、 ...

  • マルマセラピー講座を受講して感じたこと

    こんにちは。上野です。

    先日インドより来日中のアーユルヴェーダドクターの講座が開催されるとお聞きし、参加してきました。

    ちょうど3年前にも参加させていただいた『マルマセラピー講座』です。

    マルマは、 ...

  • アーユルヴェーダを日常生活の中で活用してみませんか?

    こんにちは。
    東京西新井アーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

    新年を迎え、新たな気持ちで、いろいろなものに挑戦していきたいと思っています。

    特に、アーユルヴェーダの素晴らしさを一人でも多くの人々に伝 ...

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