こんにちは。上野です。

穏やかな春を迎え、楽しく花見でもと思っていたのですが、一転してしまいましたね(^^;

マスク不足からトイレットペーパー不足へと、どの情報を信じてよいのか迷ってしまうことも…。 ...

こんにちは。上野です。

目に見えない恐怖心を持たれている人が多いのではないでしょうか？

先日、こんな記事をブログでお話しました。

手洗いやマスクの着用も大事ですが、自分自身が持っている免疫力を高める ...

こんにちは。上野です。

大寒を過ぎても少し暖かな日々を過ごしていましたが、やはり冬ですね。

寒〜い！

ヴァータ（風気質）のエネルギーを多く持つ私は、苦手な季節です^^;

体調を崩さないよ ...

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

令和元年も今日で終わりですね。

皆様にとって、どんな年でしたでしょうか？

私にとっては、身体の変化を感じる年になっ ...

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

あなたは、普段どのような食事をしていますか？

私は、昼食は外食になりがちです。

仕事の合間をぬっての食事ですし、サ ...

こんにちは。

オーナーセラピストの上野　由美子です。

アーユルヴェーダでは、独特な考え方に『体質論』があります。

人間の身体の中で起こるすべての現象は、ヴァ―タ、ピッタ、カパという３つのドーシャの影 ...

アーユルヴェーダスクール「ゆう」の詳細は、こちらをご覧下さい。

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダ講師の上野由美子です。

毎回、好評いただいています、アーユルヴェーダワークショップですが、１１月 ...

こんにちは。オーナーセラピストの上野　由美子です。

１０月に入っても暑かった陽気も、急に冷え込むようになりました。

風邪などひいたり、体調を崩されてはいませんか？

これからの季節、特に冬場は、乾燥が ...

こんにちは。上野です。

サロンは、９月１７日(火)より、連休させて頂きます。

電話でのお問い合わせなどは、できなくなります。

メールにて、お問い合わせください。

尚、９月のご予約は満席と ...

こんにちは。上野です。

アーユルヴェーダは、体を司どるエネルギーは、３つあると考えます。

それは、ヴァ―タ（風気質）、ピッタ（火気質）、カパ（水気質）です。

ヴァ―タは、物を運ぶ作用をします。 ...